czy od

[...] nie jestem,i o ile pompki nie, to podciaganie sie i dipy to dla mnie cos ciężkiego, wiec przez miesiac to chyba bylby dobry bodziec nie? Zaczne od laczenia z silowym i zobacze co z tego wyjdzie :) chcialbym robic progresje i dojsc do front lever, a kiedys w przyszlosci jakies human flagi i planche :) Zrób tak i sam oceń czy było warto.

trochę odświeże temat czy można usuwać laserem? pieprzyki z twarzy np. czoła tak ok. od 1 do 2 mm dodam ze są to pieprzyki płaskie. dzieki za wszystkie odpowiedzi

Wcześniej trenowałem 3 miesiące i przez ten czas było okej, od 2 tygodni tak się dzieje że jak zepne miesnie neiowazne czy przed czy po treningu To są tak miękkie że bez problemu mogę je wduszać palcem.

Tez juz od ponad tygodnia stosuje cr+cp i jestem bardzo zadowolony ,a jest to dopiero poczatek cyklu. Caly dzien mam uczucie jakbym wlasnie co skonczyl trening BTW Czy jest jakas istotna roznica czy wezme cell pumpa rano czy po treningu w dni T ??

jeju wiem , ja sie pytam czy mozna te dwie rzeczy dodac na sniadanie , przeciez moje sniadanie z 2 papek nie mialo by sie skladac . Wy dziwne macie podejscie czasem , tak jak by ten ktos byl zielony calkowicie . BTW: ta twarogi i te twoje jaja to sobie zjem na pewno przy uczuleniu na laktoze , od razu kilogramami . ... Zmieniony przez - L3m0n w [...]

Ja dostałem arytmii miesiąc tem, do tej pory nie ćwicze. Lekarz powiedział że to pewnie od wysiłku (robiłem rzeżbe) i od dużych dawek kofeiny (brałem 600-800 mg kofeiny dziennie). W piątek mam ostatnie badanie i bede wreszcie wiedział czy moge ćwiczyć. PORDRo

tu byl blad prawda chodzilo mi wlasnie, ze mierze max dla 5 powtorzen i czy odejmuje troche od niego w cyklu, abym mogl zrobic 5 powtorzen w 3ech seriach bo niewiem czy zdolam 3 serie na redukcji bo wtedy chyba sila tak nie wzrosnie jak przy masie.

masowy czy redukcyjny czy gęstościowy to zalezy od diety..i ilości aerobów

Jakoś przeżyje!!!Tylko doradzcie mi czy kupować od tego kolesia czy bezpośrednio z firmy???

[...] części suplementów Olimpa ogranicza się do pakowania w kapsułki markowych 'prochów' kupionych od światowych producentów, najczęściej amerykańskich, np. Krea-Alkalyn z BR&D, czy chelaty minerałów z Albion. W całości produkowane w Polsce mogą być co najwyżej odżywki białkowe, gainery itd. Ciekawi mnie czy kapitał firmy jest w 100% polski.

Sorka, źle doczytałem :) Mój trening jest dość specyficzny, trenuję 9-10 razy w tygodniu, dwa razy mam siłownie na której trenuje wszystkie partie na raz, zwykle w dużym obwodzie, czasem robię interwał, dwa kolejne treningi są na ergometrze wioślarskim, dwa inne są poświęcone na 1h wysiłku tlenowego, wieczorami dochodzą w ciągu tygodnia 3 biegi po [...]

1. "Enan lub cypio 200/250mg co 5dni" Dobrze to rozumiem , jeżeli wleci enan to walić po 200 , jeżeli cypio to 250 ? Czy to juz sie tyczy tych 2 rodzajów teścia od do. 2. Ile powinien trwać cykl? 3. Odnosnie hcg , jaka dawka powinna tego byc ? ( pierwszy strzal teścia i można to bic teoretycznie co tydzień w małych dawkach ? ) 4. E2 miałeś na [...]

Głównie: nadpotliwość (najbardziej uciążliwe). Niestety wszystkie objawy nadczynności tarczycy się zgadzają. (Jednak od 4 miesięcy ustał jeden z problemów - przytyłem o dziwo.. wcześniej mi się to nie zdarzało). Możliwe, że to ,,zaleta" pracy biurowej, zimy i zaprzestania treningów przez brak czasu, jednak zawsze wiele jadłem, dosłownie wszystko i [...]

co znaczy "na treningach nie dawałem rady"? Łomot od innych, brak sił na dokończenie treningu czy co?

wiesz co, 5 dych za 2 treningi w tygodniu to nie jest zła cena - dużo jest sekcji, które prowadzą tyle treningów za większe pieniądze to już zależy od Ciebie, czy chcesz sie masować czy trenować kicka

Ale patrz to z Ultimate 89 zł za 400g czystych bcaa. Za 49 zł masz 350 czystych BCAA od sfd. Za 98 masz 700 g czystych BCAA od sfd. Żeby tyle mieć musiałbyś 2x89 co wychodzi nieekonomicznie. Tomqu mówił że cena jest tak śmiesznie niska, że ta glutamina tam jest "dodatkowo darmowo". A choćby nawet idąc tym tokiem rozumowania.. Może [...]

jeszcze raz wspominam ze 99% kandydatów nie wazne czy to profesorzy czy po technikum idą do prewencji, nie ma czegos takiego ze ktos jest wykształcony to idzie np. do kryminalnego wydziału i jest śledczym albo do CBŚ, trzeba mieć staż w tej pracy, trzeba zaczynac od najgorszego, poza tym pierwsze zazwyczaj 3 lata jest sluzba przygotowawcza.

zapotrzebowanie około 3400. duża rozbieżność między dt i nt bo mam skłonności do zalewania się. wszystkie masówki jakie robiłem kończyły się sporym zwiększeniem bf i obwodu w pasie. co prawda robię pierwszy raz masę na LC bo wcześniej zawsze robiłem na klasycznej diecie masowej z około 65% węglami. zacząłem od takie cyklingu z kaloriami bo [...]

[...] (przynajmniej w moim wypadku) nawet jesli drugi trening jest lzejszy od pierwszego... a poza tym czemu chcesz klatke tyrac dwa razy w tygodniu ?? raz a porzadnei nei wystarczy ?? próbowałes i nie miałes efektów ?? kiedy osttanio zmieniłes plan ?? dieta jest ?? jaki staz ?? Mam jeszcze pytanie, czy jak zależy mi tylko na górze klaty, to mam [...]

siemaa elit a skąd możesz wiedzieć jak zareaguje na sok?to jest kwestia indywidualna i lepiej zacząć lajtowo,a juz na pewno nie od 2 środków bo nawet nie będzie wiedział co działa na niego lepiej co gorzej i czy wogole nie miał wała. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-01-24 15:37:08